สร้างบัญชีผู้ใช้ เข้าสู่ระบบ   
 
 
  อาหารเพื่อสุขภาพ
แกงคั่วปลากรายใบชะพลู  
Post on ธันวาคม 6 ,2555  By webmaster@networkherbs.com
มะกรูด ช่วยในการแก้ไอ แก้อาเจียนเป็นโลหิต แก้ช้ำใ ...
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน  
Post on ธันวาคม 14 ,2555  By webmaster@networkherbs.com
อาหารที่รับประทานได้ง่าย รวดเร็ว สะดวกสบาย แถมยังไ ...
กะหล่ำปลีม้วนยัดใส้  
Post on ธันวาคม 14 ,2555  By Liverpool_508@hotmail.com
ประโยชน์ของกะหล่ำปลีนั้น มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยลดโอ ...
กะหล่ำปลีม้วนยัดไส้  
Post on พฤศจิกายน 27 ,2555  By webmaster@networkherbs.com
กะหล่ำปลี มีวิตามิน K และ C มากดังนั้นจึงเป็นคุณส ...
กุ้งผัดสะตอ  
Post on ธันวาคม 6 ,2555  By nussarachai@hotmail.co.th
กระเทียม สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตันและกล้ามเ ...

 

ผัดขนมจีน
โดย webmaster@networkherbs.com[ เมื่อ : 01 ธ.ค. 55 19:45:44 น.] จำนวนผู้เข้าชม 1644ครั้ง

 

 

วัตถุดิบเครื่องปรุงและส่วนผสมต่างๆ

  • ขนมจีน 2 จับ
  • หมูยอหั่น 1/2 ถ้วย
  • กุนเชียงหั่น 1/2 ถ้วย
  • แครอทซอย 1/4 ถ้วย
  • ต้นหอมหั่นท่อน 1/4 ถ้วย
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสผัด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • หมูหยอง 1/2 ถ้วย
  • พริกไทย
  • ผักกาดหอมซอย


วิธีทำ

  • ผัดหมูยอกับกุนเชียงให้เหลือง
  • เติมเส้นขนมจีน และน้ำเล็กน้อย ปรุงรสด้วยซอสผัด น้ำพริกเผา น้ำตาลทรายและพริกไทย ผัดให้เข้ากัน
  • เติมแครอทซอยและต้นหอมหั่นท่อน ผัดให้เข้ากัน จัดใส่จาน
  • โรยด้วยหมูหยอง เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมซอย

 

ประโยชน์ที่ได้รับ

  • แครอท  อุดม ไปด้วยวิตามินเอ และเกลือแร่ วิตามินเอเอาไว้ใช้ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวและ เนื้อเยื่อ ช่วยยับยั้งความเสื่อมของ อวัยวะสำคัญของร่างกาย มีความเชื่อว่า แครอทช่วยรักษา โรคมะเร็ง ช่วยลดความเสี่ยงจากโรค เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤษ์   อัมพาต ความดันโลหิตสูง ต้อกระจก และยังช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน
  • ต้นหอม  มีน้ำมันหอมระเหย บรรเทาอาการหวัด มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง

 

 

:: ความคิดเห็นที่ 1 ::

น่าอร่อย

โดย : สายฟ้า IP : 110.49.251.xxx วันที่โพสต์ : 04 ธ.ค. 55 20:03:52 น.

:: ความคิดเห็นที่ 2 ::

แปลกดีอ่ะ รสชาติจะเป็นยังไงน้อ

โดย : anucha IP : 101.108.48.xxx วันที่โพสต์ : 08 ธ.ค. 55 19:48:17 น.
 
:: ร่วมแสดงความคิดเห็นบทความนี้ ::